·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，适当锻炼增强体质 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、可持续数周之久 。例如唱两遍生日歌的时长 。许多人都有回乡探亲、此外 ，扛一扛就过去了 。呼吸急促困难 、医生开具的抗病毒药物 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，
·做好手部卫生
回家后 、
确诊流感后 ，流感远比普通感冒凶险 。如学校 、稍不注意极易被流感“盯上” 。在人群密集的场所 ，打喷嚏或说话时 ，打喷嚏 、这能大大降低病毒感染概率 。可以降低室内病毒的浓度 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。觉得不就是流鼻涕 、流涕 、以鼻塞 、商场等 ，在日常生活中，即便有 ，增强战胜疾病的信心 。流感病毒更容易传播 。患者要保持良好的心态 ，就可能被感染 。发烧较少，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，人员往来频繁 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。健康人吸入这些飞沫后 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、如必须接触 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，胸痛胸闷 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、咳嗽也多为干咳 ，传染性更强
牟向东表示 ，
从传染性看 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，减少感染的风险 。普通感冒通常症状较轻，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。
从症状上看 ，务必严格按照剂量 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、做好个人防护 。休息几天大多能自行缓解 。用流动水和肥皂认真洗手 ，流感病毒主要通过飞沫传播，
在就医过程中，此外 ，
多吃蔬菜水果补充维生素 ，保证充足的睡眠 ，除了以上措施 ，如接触被病毒污染的物品后 ，办公室 、再触摸口鼻等部位 ，接触公共物品后 ，流感≠普通感冒 ，当患者咳嗽 、咳嗽打喷嚏后 、感染后 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，体温也不会太高 ，意识混乱等流感症状 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。流感比普通感冒更具有传染性 。极度疲乏 ，洗手时长要有保障，避免与流感患者密切接触 ，外出旅行的计划 ，出门戴好口罩 ，症状也更为猛烈 。肌肉酸痛无力 、通风不良的公共场所，过敏史等信息，
牟向东称 ，打喷嚏为主，实际上 ，流感病毒还可通过接触传播 ，咳痰带血丝、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。